Instagram Follower & Following Checker

Instagram öffnen → Profil antippen → ☰ → Einstellungen und Datenschutz → Kontocenter → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen, dann:

1. Konto auswählen
2. Einige deiner Informationen wählen
3. Follower und Folgen ankreuzen
4. Format auf JSON setzen
5. Dateien erstellen antippen

Instagram sendet dir innerhalb von wenigen Minuten bis Stunden einen Download-Link per E-Mail.

Für das aktuelle Instagram-Exportformat (JSON) benötigst du zwei Dateien: followers_1.json (Personen, die dir folgen) und following.json (Personen, denen du folgst). Beide befinden sich im Ordner followers_and_following deines Instagram-Datenarchivs. Bei einem älteren Archiv funktionieren die entsprechenden HTML-Dateien (followers.html und following.html) ebenfalls - das Tool erkennt das Format automatisch.

Ja, absolut sicher. Es ist kein Passwort oder Login erforderlich, deine Dateien werden niemals an einen Server gesendet, und das überprüfte Konto wird niemals benachrichtigt. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in deinem Browser - du kannst das selbst überprüfen: Deaktiviere nach dem Laden der Seite das Internet, das Tool funktioniert weiterhin einwandfrei.

Ja. Wenn du ein älteres Instagram-Datenarchiv mit followers.html und following.html hast, lade sie einfach hoch - das Tool erkennt das HTML-Format automatisch und verarbeitet es korrekt. Instagram wechselte etwa Mitte 2022 von HTML- zu JSON-Exporten, aber alte Archive sind weiterhin nutzbar.

Um zu sehen, wer dir auf Instagram entfolgt ist oder dir nicht zurückfolgt: Lade dein Datenarchiv herunter, lade hier die Dateien followers_1.json und following.json hoch und erhalte sofortige Ergebnisse - kein Passwort, kein Login, und es wird niemals eine Benachrichtigung an das überprüfte Konto gesendet.

Instagram-Datenexporte können einige Stunden verzögert sein. Konten, die dir sehr kürzlich gefolgt sind, oder Änderungen nach deiner Exportanfrage werden nicht erfasst. Für genaueste Ergebnisse fordere einen neuen Export an und nutze ihn sofort. Geschützte (private) Konten, denen du eine Folgeanfrage gesendet hast, die noch nicht angenommen wurde, erscheinen ebenfalls in deiner Following-Liste.

Ja. Tippe oder füge Benutzernamen direkt in das Textfeld unter dem jeweiligen Panel ein, einen pro Zeile. Du kannst auch Methoden kombinieren - lade für ein Panel eine Datei hoch und füge für das andere manuell ein.

Drittanbieter-Apps, die sich direkt mit deinem Instagram-Konto verbinden, verstoßen gegen Instagrams Nutzungsbedingungen und können zur Einschränkung oder Sperrung deines Kontos führen. Dieses Tool erfordert keinen Login, keine OAuth-Berechtigungen und keine Verbindung zu Instagram - es liest nur die statische Exportdatei, die du bereits aus deinen eigenen Kontoeinstellungen heruntergeladen hast.

Ja. Deine Following-Liste ist immer überschaubar - Instagram begrenzt jedes Konto auf 7.500 Personen, denen es folgen kann. Für Follower begrenzt Instagrams Datenexport die Listengröße unabhängig von der Kontogröße, daher verarbeitet das Tool, was Instagram tatsächlich in deinem Archiv bereitstellt.

Ja. Das Tool erkennt automatisch die HTML- und JSON-Exportformate, und du kannst Benutzernamen oder Profil-URLs auch direkt in beide Felder einfügen. Lade zwei beliebige Follower- oder Following-Listen hoch - deine eigenen Exporte von unterschiedlichen Daten oder Listen von zwei verschiedenen Konten - und vergleiche sie sofort.

Ja, es funktioniert als einer. Speichere heute deine Follower- und Following-Exporte und vergleiche später einen neuen Export mit dem gespeicherten, um genau zu sehen, wer dir entfolgt ist. Alles läuft in deinem Browser - kein Login, keine App-Berechtigungen, nichts wird jemals auf einen Server hochgeladen.

Ja. Wenn du deine Instagram-Daten über das Meta Accounts Center herunterlädst, enthält der Export auch deine Threads-Follower und -Following als JSON-Dateien in einem separaten Threads-Ordner. Lade diese Dateien hier auf die gleiche Weise hoch, und der Checker funktioniert identisch für Threads.

Ja. Falls dein Export im älteren HTML-Format vorliegt, lade followers.html und following.html direkt hoch - das Tool erkennt das Format automatisch und vergleicht die beiden HTML-Listen genauso wie JSON. Weitere Details findest du in unserem Leitfaden zu den HTML- vs. JSON-Exportformaten.

Ja - der TikTok-Follower-Checker führt denselben Vergleich mit dem user_data.json-Export von TikTok durch: wer dir nicht zurückfolgt, neue Follower und gegenseitige Follower.

Ja. Lade zwei beliebige Instagram-Listen hoch oder füge sie ein - Follower, Abonnements oder Benutzernamen von zwei verschiedenen Konten oder zwei verschiedenen Daten - und erhalte sofort einen Vergleich, wer gemeinsam ist, wer nur in einer Liste steht und wer neu ist. Es ist dieselbe Vergleichs-Engine wie bei unserem Tool zum Vergleichen von 2 Listen, angepasst an das Instagram-Exportformat.

Yes. This page runs a full Instagram list comparison in your browser - paste or upload your followers and following exports (or even plain username lists) and it instantly shows who doesn't follow you back, who's new, and who you both follow. No login, no app permissions, and nothing is uploaded anywhere. If you'd rather compare your Instagram follower list against a different set of usernames, the general-purpose Compare 2 Lists tool works with any plain text list too.

Instagram sends your data as a ZIP file. Unzip it on your computer or phone first, then upload the individual followers_1.json and following.json files from inside the followers_and_following folder (or the .html equivalents for older exports) - this tool doesn't read the .zip archive directly, just the files inside it.

Upload or paste your followers and following lists and the tool compares them instantly, with no login needed. You get three results: Not Following You Back (you follow them, they do not follow you), New Followers (they follow you, you do not follow them back), and Mutual (you both follow each other). It works with the JSON files (followers_1.json and following.json) or the older HTML files (followers.html and following.html), and the format is detected automatically.

Your followers are the people who follow you, and your following list is the people you follow. Comparing the two shows who is not following you back, who you are not following back, and who you follow mutually. Instagram keeps them in two separate files in your data download, which is why the checker asks for both lists.

Ja. Dieses Tool vergleicht Ihren offiziellen Instagram-Datenexport direkt in Ihrem Browser - ohne Browser-Erweiterung, ohne Login und ohne Passwort. Erweiterungen, die Ihre Follower auslesen, laufen meist innerhalb Ihrer angemeldeten Instagram-Sitzung, was die Export-Methode komplett vermeidet. Laden Sie Ihre Daten herunter, laden Sie followers_1.json und following.json hoch, und die Liste der Nicht-Zurückfolger erscheint sofort.